小胸的MM虽然嘴里时常嚷嚷着“不平胸何以平天下”的豪言壮语,反复的说着平胸有平胸的气质,可是心底里还是羡慕那些前凸后翘身材凹凸有致的美眉的。可是天生胸部扁平,能够通过后天来弥补吗?没问题!分享丰胸美食,教你吃什么丰胸!
胸部丰满需要从食物中补充哪些营养?
维生素C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。
维生素E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。
维生素A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。
维生素B:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。
锌、铁、钙、蛋白质:必备的营养素。
蔬菜、水果:具有丰胸健美的功效。
冬季天气候干燥,人体各个器官的皮肤也是比较干燥,急需补水的。尤其是想丰胸的女性更应该注意补水,如果水分不足,你的乳房就会干瘪暗淡。所以说,在秋天应该吃一些可以生津滋润的丰胸食品,例如:柿子, 莲藕等等。
要说到秋天应季的水果,那一定少不了柿子。柿子含有很多的维生素,营养非常丰富,保健作用也十分突出。柿子可以清热去燥,润肺化痰,止渴生津。在秋天来临之际,如果你想吃好吃又营养的丰胸食品,那一定要吃柿子。
莲藕清脆干爽,可以凉拌,可以清炒,也可以做成排骨莲藕汤,味道也是很好的。民间自古就有这样的说法:“暑天宜生藕,秋凉宜熟藕,生食宜鲜嫩,熟食宜壮老”。所以说,莲藕是一种非常适合在秋天吃的丰胸食品。
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