柿子的功效与作用 它能活血降压吗
发布时间：2014/11/19 9:51:05点击率：0
我们都知道柿子一般要到秋季才会成熟，喜欢吃柿子的人有很多，小编也不例外。因为它里面的营养是非常丰富的，含有多种维生素以及矿物质，通过食用柿子能够为身体补充多种营养元素，有益于身体健康。对于它的功效与作用，你了解吗.它能活血降压吗.一起来了解一下吧。
新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。
2.润肺化痰生津止渴
柿子能够起到清热去燥和润肺化痰的作用，同时它还可以止渴生津和健脾止血呢，对于患有大便干结和痔疮的人来说，食用柿子能够起到非常好的缓解作用，同时它还能够缓解干咳和喉痛以及高血压等病症。
3.活血降压
柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
4.解酒
柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。
2.柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。
3.成熟果实含鞣质。涩柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因，新鲜柿子含碘很高。
4.柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
柿子的食用方法
1.如果是空腹，一定要慎食生柿子，或者在食用柿子之后，一定要避饮白酒或者热汤，如此一来可以预防胃柿石症。
2.柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。
3.不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃。
4.吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。
结语：看完小编上文的介绍，大家对于柿子的功效与作用都有了较为深入的了解了吧，经常食用对于身体是非常有好处的，而且还能够活血降压呢。
柿子的功效与作用
新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。
2.润肺化痰生津止渴
柿子能够起到清热去燥和润肺化痰的作用，同时它还可以止渴生津和健脾止血呢，对于患有大便干结和痔疮的人来说，食用柿子能够起到非常好的缓解作用，同时它还能够缓解干咳和喉痛以及高血压等病症。
3.活血降压
柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
4.解酒
柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。
柿子的营养价值
2.柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。
3.成熟果实含鞣质。涩柿柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因，新鲜柿子含碘很高。
4.柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
柿子的食用方法
1.如果是空腹，一定要慎食生柿子，或者在食用柿子之后，一定要避饮白酒或者热汤，如此一来可以预防胃柿石症。
2.柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。
3.不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃。
4.吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。
结语：看完小编上文的介绍，大家对于柿子的功效与作用都有了较为深入的了解了吧，经常食用对于身体是非常有好处的，而且还能够活血降压呢。
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