柿子醋泡香蕉减肥法
发布时间：2016/7/20 11:07:44点击率：0
使用柿子醋泡香蕉来减肥的方法来自日本，后来经港台传到我们大陆，收到广大爱美的女同胞的追捧。这种减肥的方法的是通过一种叫做“柠檬酸循环”的原理来达到瘦身作用。柠檬酸循环就是柠檬酸会对身体内的脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养物质分解，转化为能量。
当柿子醋中所含的醋酸、苹果酸。柠檬酸进入到人体内，就会发生柠檬酸循环作用，增进身体的代谢能力。同时香蕉内含有的丰富的维生素群、维生素B、C和E，维生素C是促进身体基础代谢不可缺少的元素，维生素E能帮助燃烧脂肪的肉碱合成，维生素B能提高唐磊、脂类、蛋白质这三大营养物质的新陈代谢。
总结用过此方法减肥并有效果的人的经验来看，只要按照正确的食用方法，即每天喝3勺泡过香蕉的柿子醋，可以一个月多减8斤左右。不过，一天喝三勺左右，容易使我们摄入过量的醋，过量的柿子醋会灼伤我们的食道、腐蚀我们的胃黏膜。另外，过量的醋还会妨碍钙的吸收，损害我们的骨骼健康，造成骨质疏松。过多的食用香蕉也不利于我们身体的健康，因为香蕉内富含镁离子，过多的摄入会破坏我们身体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。
先说一下柿子醋泡香蕉的做法：
1：把香蕉去皮，切成大约2公分作用的厚度。
2：在准备好的透明玻璃瓶内放入红糖，再把放切好的香蕉放入，倒入适量的柿子醋，以柿子醋浸没香蕉为准。
3：加热柿子醋，使放入柿子醋内的红糖溶化即可。
4：取出之后，在室温下待凉即完成。
当柿子醋中所含的醋酸、苹果酸。柠檬酸进入到人体内，就会发生柠檬酸循环作用，增进身体的代谢能力。同时香蕉内含有的丰富的维生素群、维生素B、C和E，维生素C是促进身体基础代谢不可缺少的元素，维生素E能帮助燃烧脂肪的肉碱合成，维生素B能提高唐磊、脂类、蛋白质这三大营养物质的新陈代谢。
总结用过此方法减肥并有效果的人的经验来看，只要按照正确的食用方法，即每天喝3勺泡过香蕉的柿子醋，可以一个月多减8斤左右。不过，一天喝三勺左右，容易使我们摄入过量的醋，过量的柿子醋会灼伤我们的食道、腐蚀我们的胃黏膜。另外，过量的醋还会妨碍钙的吸收，损害我们的骨骼健康，造成骨质疏松。过多的食用香蕉也不利于我们身体的健康，因为香蕉内富含镁离子，过多的摄入会破坏我们身体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。
先说一下柿子醋泡香蕉的做法：
1：把香蕉去皮，切成大约2公分作用的厚度。
2：在准备好的透明玻璃瓶内放入红糖，再把放切好的香蕉放入，倒入适量的柿子醋，以柿子醋浸没香蕉为准。
3：加热柿子醋，使放入柿子醋内的红糖溶化即可。
4：取出之后，在室温下待凉即完成。
食用的时候注意：可以直接饮用柿子醋，也可以兑水稀释饮用，注意饭后饮用，如果身体感到有什么不适，要马上停止服用
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