断食疗法和柿叶茶
发布时间：2016/7/5 14:53:12点击率：0
断食疗法是指1天内除饮水之外不摄取任何固体食物，同时增加一些清汤等液体食物。通过断食疗法，有可能使已经衰弱的动静脉吻合血管奇迹般地恢复功能。
断食的大目的，是清除因饮食过度而积存在人体内的过剩营养。断食中断了所有营养成分的外来渠道，人体细胞不得不在内部四处搜寻它们所需的营养成分。这个过程被称为自体溶解。动脉硬化患者大多已出现动脉粥样硬化症状，即由胆固醇等沉积而形成的粥样斑块，使血管内腔变窄，血流不畅。这类患者在断食的时候，血管内的粥样斑块会被细胞吸收转化为能量的源泉，粥样斑块在断食过程中可被逐渐消耗利用，甚至终完全消失，动脉硬化可因此而痊愈。动脉硬化能导致脚部血液循环不畅，患者因此经常会觉得双脚发冷。而在断食过程中，双脚会变得暖和起来，这就是血管细胞通过自体溶解而产生的功效。人体在与饥饿状态抗衡时，会将所有器官都调动起来，为保持生命而做坚决的斗争，此时动静脉吻合血管也会迅速修复，因为血液循环是维持生命的关键。
断食半天法：即不吃早餐(断食半天)。
其基本食谱如下：
1、不吃早餐：上午只摄取液体食物。可以饮用一些蔬菜汁或清汤来代替早餐。
2、午餐和晚餐只吃七分饱：如果不吃早餐，而午餐和晚餐都吃得很饱，就无法达到断食的效果，所以，好吃七分饱。并且一定要拒零食和夜宵，因为这会给肠胃造成负担，使肠胃黏膜受到伤害。
3、用白开水和柿叶茶来补充水分：每天饮用1.5～2升，早上饮用500毫升，剩下的分几次饮用。但要注意避在餐中和餐后3小时内饮用，因为这样会稀释胃液，引起胃炎、口腔炎和口角炎。
4、避食用肉、乳制品和油等刺激性的食物：米饭用糙米来煮，尽量避肉、乳制品、油和其他刺激性的食物，应常食用小鱼、大豆制品和生的蔬菜。
柿叶茶：摄取维生素C越多的人患高血压和脑卒中的风险越小。但由于维生素C是一种不稳定的维生素，被制成药片后易发生变质，即使补充这种药片几小时候也会随尿排出，很难达到增加营养的效果。西氏健康法介绍了一种柿叶茶，它的维生素C含量是柑橘的30倍。
断食的大目的，是清除因饮食过度而积存在人体内的过剩营养。断食中断了所有营养成分的外来渠道，人体细胞不得不在内部四处搜寻它们所需的营养成分。这个过程被称为自体溶解。动脉硬化患者大多已出现动脉粥样硬化症状，即由胆固醇等沉积而形成的粥样斑块，使血管内腔变窄，血流不畅。这类患者在断食的时候，血管内的粥样斑块会被细胞吸收转化为能量的源泉，粥样斑块在断食过程中可被逐渐消耗利用，甚至终完全消失，动脉硬化可因此而痊愈。动脉硬化能导致脚部血液循环不畅，患者因此经常会觉得双脚发冷。而在断食过程中，双脚会变得暖和起来，这就是血管细胞通过自体溶解而产生的功效。人体在与饥饿状态抗衡时，会将所有器官都调动起来，为保持生命而做坚决的斗争，此时动静脉吻合血管也会迅速修复，因为血液循环是维持生命的关键。
断食半天法：即不吃早餐(断食半天)。
其基本食谱如下：
1、不吃早餐：上午只摄取液体食物。可以饮用一些蔬菜汁或清汤来代替早餐。
2、午餐和晚餐只吃七分饱：如果不吃早餐，而午餐和晚餐都吃得很饱，就无法达到断食的效果，所以，好吃七分饱。并且一定要拒零食和夜宵，因为这会给肠胃造成负担，使肠胃黏膜受到伤害。
3、用白开水和柿叶茶来补充水分：每天饮用1.5～2升，早上饮用500毫升，剩下的分几次饮用。但要注意避在餐中和餐后3小时内饮用，因为这样会稀释胃液，引起胃炎、口腔炎和口角炎。
4、避食用肉、乳制品和油等刺激性的食物：米饭用糙米来煮，尽量避肉、乳制品、油和其他刺激性的食物，应常食用小鱼、大豆制品和生的蔬菜。
柿叶茶：摄取维生素C越多的人患高血压和脑卒中的风险越小。但由于维生素C是一种不稳定的维生素，被制成药片后易发生变质，即使补充这种药片几小时候也会随尿排出，很难达到增加营养的效果。西氏健康法介绍了一种柿叶茶，它的维生素C含量是柑橘的30倍。
柿叶茶可以自己制作，采集完柿叶后阴干，切成3毫米宽碎片，放笼上蒸3分钟，取出后晾干保存。饮用时取5克柿叶用热水沏泡，每天饮3-4杯。同时鼓励大家每天从天然食物中摄取1-2克维生素C。
联系我们
- 公司名称：柿饼网
- 联 系 人：张先生
- 固定电话：02982229532
- 联系电话：13319229750
- 电子邮箱：395502060@qq.com
- 所在地区：陕西-渭南-富平县-庄里镇
- 详细地址：陕西省西安市二环南路31号云峰大厦
- 邮政编码：710054
- 传真号码：029-82229532
- ＱＱ号码：395502060
- 公司网址：http://eshibing.ml.yl01.com/