朋友们，今天我跟大家分享一道养生美食，柿饼山药煲粥。这道美食除了口感上独具风味以外，可以突显出来柿饼的功效与作用。

      上一次，在“柿饼的功效与作用大讲堂”开课通知一文中，分享给大家一招柿饼和小米的熬粥技巧，下面一起学习一下这一个办法吧。

主料:薏仁 50g;山药 40g;柿霜饼 20g

      具体方法：山药去皮洗净，切成丁。薏仁提前浸泡3-4小时，淘洗干净。柿霜饼去蒂，切小丁。将山药丁、薏仁和适量水一同放入锅中煮至熟烂。将柿霜饼加入粥中煮至软烂即可。如此一来咱们的美食就做好了。