自己制作日本柿叶茶详细步骤
1.柿叶茶的功效
柿叶茶中含有黄酮贰、鞣质、酚类、树脂、香豆精类化合物、还原糖、多糖、挥发油、有机酸、叶绿素、胡萝卜素等多种成分,特别是还有大量的维生素c。据有关研究证明,每100克柿叶中,维生素C含量高达600~800毫克。这一含量、在整个蔬菜、水果等食物中,可以说处于遥遥先的地位,即使许多号称维生素C含量较多的食物,与它相比,也会大为失色。如它的维生素C含量,是绿茶的3—4倍,青椒、海带的2—3倍,菠菜的6~10倍,芹菜的30倍左右,葡萄的6~8倍,柠檬的15~20 倍,香蕉、桃子的100倍左右。
经常坚持饮用柿叶茶水,能使人体获得足够的天然维生素C和其它有益的物质.这对于维持人体正常新陈代谢和防病治病都具有十分重要的意义。如增加毛细血管的致密性,降低其渗透性和脆性,稳定和降低血压,增加冠状动脉血流量,刺激造血机能,增人体的抗感染能力,延缓组织细胞的衰老过程,防治坏血病、动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病、脑溢血、糖尿病、贫血、癌症、脱肛、各种急慢性传染病和感染性疾病(如扁桃体炎)等,还可以达到减肥的效果。而且,柿叶茶属于弱酸性茶,与绿茶等碱性茶不同,其中不含咖啡因,即使多喝点也不会引起失眠等不良反应。
2.柿叶茶的制作方法2
在6~10月份采集柿叶。每天采集的时间好在上午11点至下午1点,以保证其维生素C的含量。采回后,将其洗净,自然阴干(晴天时约需2天,阴雨天约需3天),再将每片柿叶沿中轴对折,把粗硬的主筋切掉。用不锈钢刀(或陶瓷刀)把留下的部分横切为约3毫米宽的细叶丝。烧一锅开水,放上蒸笼,待笼内充满蒸汽后,抬下蒸笼,迅速将细叶丝铺入笼内(—般铺3厘米厚即可,不要铺得过厚),再放到锅上,盖好盖子,蒸1分钟后,卸去盖子,用扇子快速扇笼里的叶丝半分钟,使叶丝上的水蒸气散发。再盖上盖子蒸1.5分钟后,抬下蒸笼,把蒸好的柿叶丝摊在竹筐之类透气良好的容器内(不要用金属容器),放在通风处阴干(不要在太阳下曝晒)即成柿叶茶。
先取一撮柿叶茶丝,放入茶杯(不宜用金属杯)中,沏入开水,泡10~15分钟后,即可饮用(不要放置时间过长、以使茶中的维生素C丧失)。每次放入的柿叶茶丝,可以沏好几遍,直到茶水几乎没有味道为止。另外,也可以用干净的生水泡茶,但泡的时间要相对长些,一般需要泡1.5小时后再饮用。平时每天可以饮用柿叶茶水1~2升。特别是在运动出汗后和患发热性疾病时,应及时饮用足量的柿叶茶水,以补充体内丧失的维生素C。在实行断食或废除早餐时,饮用柿叶茶水更为必要。
柿叶茶是以柿树叶为原料加工制成的一种新型保健饮品。柿叶中含有单宁、胆碱、蛋白质、矿物质、糖、黄酮等对人体有用的物质,特别是维生素C含量丰富,每100g鲜柿叶中含维生素C1g。经常饮用柿叶茶,具有通便利尿、净化血液、抗菌消肿等多种保健功能其加工技术要点如下:
1.适时采叶。采集柿叶时间以夏秋为宜,此时果实基本定型,而且柿叶厚大,营养成分丰富,药用效果好。9月以后的柿叶随天气转凉,叶绿素逐渐减少,叶片发红,营养物质显著下降,不宜再加工柿叶茶。
2.冲洗去脉。采回的柿叶先用清水洗净沥干,再去掉叶梗,抽掉粗硬的叶脉。
3.适度杀青。杀青可固定原料的新鲜度,保持颜色鲜艳,同时破坏组织中的氧化酶,防止柿叶中维生素C和其它成分的氧化分解。通过杀青,可破坏原料表面细胞,加快水分渗出,有利于干燥。杀青时,将柿叶放在竹筐内,置于100C开水锅中蒸2~3分钟取出,立即摊开冷却。
4.切丝揉捻。将晾凉的柿叶用刀横切成细丝,堆放在光滑的木板上,用手轻揉3~5分钟,然后平摊在竹帘上,置通风处晾干或烘房烘干。晾干过程中,切忌阳光直射、雨水浸湿,并勤检查翻动,防止发霉
5.保存方法。将充分干燥的柿叶茶用塑料包装袋密封包装,或装入其它密封的容器内,藏于低温、阴凉、干燥的地力饮用时,1g柿叶茶加开水350ml。柿叶茶不能与咖啡、红绿茶等碱性饮料共饮,以降低药效。
柿叶茶的特点:
1、柿叶茶呈弱酸性;普通的红茶、绿茶和花茶呈弱减性。
2、柿叶茶不含茶碱和咖啡碱,晚上饮浓茶不会引起失眠,反而可安神,提高睡眠质量。
3、天然维生素C(Vc)含量比普通茶高几十倍甚至近百倍。
柿叶茶的主要功能:
1、提高机体疫功能,促进机体生成抗癌、抗流行病病毒的干扰素,对感冒、癌症等有较好的作用。
2、软化血管增血管弹性,并从生理上调整血压,对高血压、低血压也有很好的作用。
3、柿叶茶对维生素C缺乏所导致的出血症(如牙龈出血),具有独到之功;对胃溃疡出血、支气管扩张、功能性子宫出血以及妇女月经过多等多种血症,均获得疗效。 4、降低血脂、血糖;防止脑动脉硬化、冠心病等。
5、利尿通便、消肿、减肥。
6、消暑润喉。
7、安神、美容,消退老年斑。
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