看似白如雪，吃时甜如蜜。一说起富平柿饼，相信有很多盆友都会口水直流。柿饼中富含大量美味营养的果肉，吃起来非常香甜，十分诱人，而且柿饼所含营养比一般水果高很多，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质等。之前柿饼网上发过一篇有关“孕妇可以吃柿子饼吗？”的文章，现在就有人问了，那么哺乳期能吃柿饼吗?

      一般来说，哺乳期是可以吃柿饼的，但是一定要适量。柿饼清甜可口，而且营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1—2倍左右，这对人体来说是有利的，柿饼含有丰富的蔗糖，果糖，纤维素等碳水化合物，还含有蛋白质、钙、磷等营养成分。但是柿饼的涩味是由单宁酸引起的，单宁酸与果胶遇到胃酸后会发生凝结，和胃内脱落的上皮、黏液及食物残渣，特别是纤维素胶合在一起就形成柿石，后就会导致柿石病，所以又不宜多食。另外，在哺乳期的妈妈们要注意，柿饼比较湿热，吃多了容易回奶，而且可能会引起宝宝湿疹，对宝宝不好。同时，柿饼吃多了会便秘，对妈妈身体也不好，为了宝宝，请妈妈尽量克制饮食，营养均衡，宝宝才会吃到好质量的乳汁。

      喜欢柿饼的广大盆友对于柿饼得有些禁忌还是有必要了解的，如空腹不能吃柿饼，柿子皮不能吃，吃柿饼时不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃，食用时适可而止，吃后漱口等，这些都是必须要注意的。大家在购买柿饼的时候会发现柿饼外面都裹有一层白色的东西，有些人觉得看起挺脏的，所以会纳闷柿饼该怎么吃。其实，在柿饼表面，通常覆盖一层薄厚均匀的白霜，那是果肉干燥时随水分蒸发而渗出的葡萄糖和果糖的凝结物，入药称柿霜，并非沾染上去的脏东西。