原汁柿醋功效之-降胆固醇
发布时间:2016/5/26 17:44:29点击率:0
胆固醇是组成人体纫胞的营养物质。它大部分是由人体自身合成的,也有一部分是通过饮食摄取。一个健康的成年人,体内胆固醇总量约50克一80克。这些胆固醇的去路有两条:一条是通过肠道排出体外;另一条是通过肝脏用于全身的新陈代谢。在正常情况下.人体合成胆固醇量能自动调节。食物中的胆固醉摄人多了,体内合成的数量就会自动减少;摄入少了,合成就多些。
现代研究证明,柿子醋之所以能降低血胆固醇含量,是因为醋中含有尼克酸相维生素c的缘故,它们均是胆固醇的克星。因为柿子醋中的尼克酸能促使胆固醇经肠道随粪便排泄。使血浆和组织中胆固醇量减少;柿子醋中的维生素c也具有促进胆固醇排出的效果,据报道,给予高胆固醇的人服用维生素c.不久即可看到血液中胆固醇及中性脂肪降低。柿子醋还能保护食物中的维生亲c不被破坏,长期食用柿子醋使体内维生素c不断增加,从而促使人体内胆固醉含量降低。因此,可以说,为防病治病,天天应食柿子醋。
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