柿饼网上之前有一篇文章是“孕妇可以吃柿饼吗？”看过的朋友都知道是可以的但是要适量。其实柿子和柿饼对于孕妇都是一样的，都可以吃的。柿子剥掉皮后可以吃一些。柿子之所以被列入"孕期黑名单"，很大原因是它含有较多鞣酸，大量食用易降低食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质的吸收率，从而间接影响母婴健康。而且，空腹大量吃柿子容易消化不良，甚至形成结石，正常人也不建议多吃。
所以，柿子虽不用忌口，但也不能多吃(一次不要超过200克)，好剥皮或用热水烫烫再吃，因为柿子中的鞣酸主要存在于果皮中。另外，要避跟红薯、牛奶等不容易消化的食物一起吃。
